Mitä tapahtuu tekemällä henkisiä harjoituksia?
Rumi Rakas lukija ♡ Tämän blogisarjan kaikkein ensimmäinen kirjoitus alkaa Kuka sinä olet? -blogilla. Tässä blogissa kerron, mitä tapahtuu, kun tekee henkisiä harjoituksia. Mitä siis tapahtuu? Joogaperinteen mukaan hyvän elämän ohjeita Yamoja ja Nyamoja harjoittamalla ja tekemällä henkisiä harjoituksia, kuten jooga-asanoiden (asentojen), pranayaman (hengitysharjoitusten) ja pratyaharan (aistien hallinnan) avulla sekä meditoimalla, laulamalla henkisiä lauluja ja […]

